“一二三四五六七，万木生芽是今日。”今天16时26分将迎来二十四节气中的立春。立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。

《月令七十二候集解》说：“正月节，立，建始也。”立春，意味着从这一天起，春季开始了。“春，蠢也，动而生也。”意味着闭藏的冬天结束了，立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。古籍《群芳谱》中写道：“立，始建也。春气始而建立也。”立为建始，春木之气始至，故称为“立”。春立于冰雪莺难至时，所谓“玉润窗前竹，花繁院里梅”。

“立春”，也叫“打春”，它是二十四节气中的第一个节气，也是一年四时之始。一年之计在于春。中国古人对“立春”非常重视，一直把它当成节日来过，“立春”一词，早在三千年前的周朝就已出现，据《礼记》记载，周朝时，每逢“立春”，周天子亲率公卿、诸侯、士大夫，在东郊举行迎春大典，然后赏赐群臣并施惠于民。东汉以后，朝野出现“迎春”礼俗，如妇女“剪彩为燕”做头饰，贴“宜春”于门，唐宋时，“立春”之日，宰相以下群臣要入朝致贺，明清宫廷，无论“迎春”还是“鞭春”，礼仪均极为隆重。

立春之日，自古以来，我国民间就有“鞭春”“打春”的习俗，也就是鞭打春牛，也称鞭打土牛，寓意来年五谷丰登、国泰民安，提醒人们春耕即将开始，莫误农时。此外，家中还要吃春盘、吃春饼、吃春卷或吃萝卜“咬春”，喜迎春天的气氛随处可见。

“立春”只是春天的前奏，此后一段时间，天气仍会冷暖不定。虽然偏南风逐渐增多，气温常有明显回升，但冷空气不时造访，往往出现大风降温的“倒春寒”。应继续做好保暖，切勿过早减衣，起居宜早睡早起，以保养阳气，三餐可适当选用辛温甘润的青韭、蒜苗、香葱等，少食辛辣之物。注意精神愉悦，乐观畅达，以防肝火上升。

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