“却是石榴知立夏，年年此日一花开”，今天2时19分迎来了立夏节气。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏是农历二十四节气中的第7个节气，代表着夏天的正式开始，天气下降，地气上升，天地始交，万物并秀。
《月令七十二候集解》关于立夏说：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
“受高原短波槽和弱冷空气影响，5～10日我县将出现低温阴雨天气。此次低温阴雨天气将减缓果树幼果生长及果实膨大速度，产生裂果和生理落果现象。同时，阴雨天气利于果树病虫害发生和冬小麦条锈病加重蔓延；对大棚作物产量和品质形成不利影响，建议做好田间及果园管理，及时排涝除湿，加强病虫害监测防治。”秦安县气象局副局长马昀告诉记者。
立夏养生之饮食清淡，立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥，并搁凉后食用，也可起到健胃、祛暑的功效。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。
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